相談員カウンセラーの理沙です。

わたし自身が先日、テストによりADHDという事が確認されましたが
周りの人に理解されてなく、わかってもらえる事がなかったので

とても生きる事がしんどかったものです。

大人になってからある時に「ADHDかアスペルガーかもしれない」と知って

大人のADHDなどチェックリストをしてほぼ当てはまったことで

その【 自分の特性 】を理解して受け入れた時、とても生きやすくなり、
とても気持ちが楽になりました。

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写真のサイトはこちら
http://clover48.com/trend/kangaeru/post-12104/

※ADHD（注意欠陥・多動性障害）は不注意（集中力がない）、多動性（じっとしていられない）、衝動性（考えずに行動してしまう）の３つの症状がみられる発達障害のことです。

チェックリストもあります。
https://adhd.co.jp/otona/shoujou/

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