こんばんは。

スタッフの渡辺です。

ブログのアップが上手く出来ず、あいだが空いてました。

その間、また妹、弟ができました。

ゆっくりでも、少しずつでもいいから心を休めて、まずは笑えるようになって欲しいと思います。

その為にはまず自律神経を整えに取り掛かります。

兎にも角にも朝日を浴びる

そして、体を動かす

ということで、朝トレを復活させました。

Day by day 積み重ねていきます。

Step by step 少しでも前に。

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