こんにちは、ひきこもり
不登校・ニート・家庭内暴力
自立支援施設 粋塾新潟校のライスです。

 

 

昨日は寮の人の誕生日を
みんなでお祝いしました。

 

 

 

本人は「幸せです」と言ってました。
心地よい時を感じてくれたんだと思います。

 

 

 

今の感情の９割は
過去の経験から生まれているといいます。

 

 

 

いますぐに感情や考え方の傾向を
変えることはできないかもしれません。

 

 

 

ですから、好ましいものを積み重ねていき、
少しずつ心地よい感情の割合を
増やしていけたらなって思います。

 

 

 

誕生日ほどではなくとも、
特別な１日として日々を積み重ねていけるよう、
挑戦しながら暮らしていこうと思います。

 

 

 

今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

 

 

 

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