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2022.10.22
焚き火効果
おはようございます！
スタッフのヒデです。
こちらの焚き火は8月に愛知校の研修でキャンプへ行った時にやったものです。
焚き火にはさまざまな効果があるそうです。
まずは癒し効果です。
不規則な炎のゆらぎやパチパチという音、炎の温もりが心を癒やしてくれるのだそうです。
次にコミュニケーション力の向上。
リラックスした状態になるので、普段話しづらい心の内を話しやすくなるそうです。
他にも集中力の向上や瞑想を合わせて取り入れる事でさらに色々な効果があるそうです。
定期的に心を休ませる為に焚き火をするのはいいかもしれませんね^_^
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